5 petites astuces pour une peau bien hydratée en hiver

Maintenant que la saison froide est bien installée, parfois nous avons besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire au niveau de l'hydratation !  Voici quelques petites astuces à faire : 1) Boire beaucoup d'eau. Notre corps  a besoin de se réhydrater, car il perd environ 2 litres d'eau par jour. Avec le chauffage à la maison ou au bureau, sur...
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Les gestes santé à adopter durant ce temps-ci

Nous traversons une période difficile et sans précédent. Pendant plusieurs mois nous nous sommes exclus du monde, nous avons pratiqué des gestes barrières pour protéger notre santé mais aussi celle des autres. Avec cette nouvelle manière de vivre, beaucoup d’inquiétude et d’incertitude habitent plusieurs d’entre nous encore, créant ainsi un envi...
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