Maintenant que la saison froide est bien installée, parfois nous avons besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire au niveau de l'hydratation !  Voici quelques petites astuces à faire : 1) Boire beaucoup d'eau. Notre corps  a besoin de se réhydrater, car il perd environ 2 litres d'eau par jour. Avec le chauffage à la maison ou au bureau, sur...