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Runak est fière de vous présenter son cahier de gratitudes. 100 pages pour écrire nos gratitudes à chaque jour.
Le cahier de gratitudes nous aide à :
@ Savourer l'instant présent
@ Faire de cette routine du soir un moment de détente
@ Se sentir bien
@ Être bienveillant envers nous-mêmes et envers les autres
@ Être plus reconnaissant de ce qu'on a
@ Apprécier les petites belles choses de la vie